私が使ってみて、効果のあったものを紹介しますが、効果のほどは個人差がありますので、同じだけ効果が現れるとは限りません。

使ってみて、香りが好まない、オイルがべたつくなど、不具合を感じたら使用を中止してください。

無理をして使用しても、よいことはありません。

筋肉痛・　　　肩こり

レモングラスのオイルを、スイートアーモンドなどのベースオイルに、1%濃度で希釈し、痛くなりそうなところ、痛いところを体の中心に向けてマッサージする。